Sie kennen das bestimmt: Sie kommen in Urlaub oder Freizeit vom Sport nach Hause und spüren Ihre schmerzenden Muskeln? Dann tut es gut, wenn man die beanspruchten Muskeln mit einer wohltuenden Massage nach dem Duschen verwöhnen kann. Das Arnika Sport-Duschgel von Weleda pflegt die Haut und entspannt müde Beine. Kombiniert mit der aktivierenden Wirkung des Rosmarins und den entspannenden Eigenschaften des Lavendels fühlt man sich wieder wie neu geboren!
Bei den momentanen sommerlichen Temperaturen hat jeder eine Abkühlung nötig. Sicherlich haben Sie vom Winter noch ein paar übriggebliebene Yogiteebeutel in Ihrem Vorratsschrank. Zaubern Sie doch daraus einen köstlichen und exotischen Eisbecher.
lat. Mentha spicata. Krauseminze ist die meist angebaute Minzart und fast jeder kennt sie unter ihrem englischen Namen: Spearmint. Sie gab dem Kaugummi ihren Namen, der vor über 50 Jahren in den USA mit ihrem ätherischen Öl erfunden wurde. Anders als die Pfefferminze enthält sie kein Menthol, deswegen ist ihr Geschmack süßlich-zart. Sie wird auch Grüne Minze oder Ährenminze genannt und ist pur als Tee aufgebrüht ein wahrer Genuss, aber auch viele Kräuterteemischugen profitieren von ihrem unvergleichlichem Aroma.
3,95 € Alles Liebe Tee 50g Sonnentor
2,99 € Basenkräuter 35 g Sonnentor
Hildegard von Bingen – Sie empfiehlt Krauseminze bei Verdauungsschwäche, Gastritis und auch als Küchengewürz:
„Wie das Salz mäßig beigefügt jede Speise mäßigt, weil es schlecht ist, wenn zu viel oder zu wenig der Speise beigefügt wird, so gibt die Krauseminze, wenn sie dem Fleisch, dem Fisch, den Speisen oder dem Mus beigefügt wird, einen guten Geschmack und eine gute Würze und so erwärmt sie auch gegessen den Magen und verschafft eine gute Verdauung.“
3,39 € Krauseminze gemahlen 50 g St.Hildegard Posch
4,49 € Kochgewürz St. Hildegard Posch 40g
Viele kennen schon die leckeren Lavendelmuffins. Sie passen zu jeder Jahreszeit, ob mit frischen oder getrockneten Lavendelblüten. Besonders lecker sind sie mit erfrischender Holunderblütencreme im Juni/Juli.
Jedes Jahr im Juni/Juli nehme ich mir die Zeit, diese schönen duftenden Lavendelstäbe zu basteln. Dies lädt ein zur Meditation und zugleich verströmt der Lavendel seinen beruhigenden und kraftspendenden Duft. Jedesmal aufs neue eine schöne Auszeit! Mit diesen dekorativen Lavendelstäben holen Sie sich den Lavendelduft fürs restliche Jahr in Ihr Haus, Schrank, Badezimmer und sind zugleich ein wunderbar „duftes“ Geschenk.
Du spürst, wie die Blumen die köstlichen Düfte versenden und grübelst wie aus so winzigem Ort dieser Duftstrom mag kommen – und begreifst: daß in solcher Mitte die Ewigkeit ihre unvergänglichen Tore öffnet.
1757-1827 William Blake englischer Dichter, Naturmystiker und Maler
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Spitzwegerichtinktur ist ein geniales Mittel gegen Insektenstiche. Einfach aufsprühen und die wohltuende Wirkung bei Juckreiz, Schmerzen und Schwellungen nach Insektenstichen verspüren!
Nach Hildegard von Bingen gehören die Edelsteine zum besonderen Arzneimittelschatz von uns Menschen. Sie können nicht nur auf seelischer oder geistiger Ebene wirken, sondern auch ganz effektiv im Alltag eingesetzt werden. Als ein Beispiel möchten wir hier den Amethyst vorstellen:
Der Amethyst ist nicht nur ein wunderschöner Edelstein und Schmuckstein, sondern darüberhinaus auch noch äußerst wirkungsvoll einsetzbar!
Minzen gibt es viele! So unterschiedlich die Minze nun auch ist – mit oder ohne kühlendem Menthol, lieblich, fruchtig oder eher scharf und würzig – gerade im Sommer sind Tees mit Minze von jeher beliebte und wohltuende Erfrischungen, ob sie nun heiß oder eiskalt genossen werden. Damit Sie auch im Sommer immer einen kühlen Kopf bewahren, probieren Sie es mal mit Pfefferminze. Pfefferminze hat einen nachhaltig kühlenden Effekt und kann somit Körper und Geist wohltuend erfrischen: Bereiten Sie sich einen starken Pfefferminz-Tee und nutzen Sie ihn abgekühlt – evtl. aus dem Kühlschrank – in einer kleinen Sprayflasche als Gesichts- und Körperspray! Minzen werden schon seit Jahrtausenden in Europa, aber auch Nordafrika und Asien als Heilpflanze eingesetzt. Ihr Name geht auf die griechische Göttin „Minthe“ zurück, die sich der Sage nach in das „Minthe“ oder „Mintha“ genannte Kraut verwandelt haben soll. Auch Kaiser Karl der Große schätzte die medizinische Wirkung der Minze sehr und ordnete sogar ihren Anbau per kaiserlicher Verordnung an.
Auch Hildegard von Bingen kannte die Minze gut und schrieb viele Anwendungsgebiete nieder. Damals nutzte man das Kraut innerlich bei Verdauungsbeschwerden oder Beschwerden der Atemorgane. Auch äußerlich wurde sie z.B. bei der Behandlung von Geschwüren eingesetzt. Im 17. Jahrhundert erst entdeckte man in England die „Pfefferminze“, eine Kreuzung aus Bachminze und grünen Minze. Sie kam bald nach Deutschland und verdrängte bald alle anderen Minzen, die man bis dahin als Heilpflanzen nutzte. Im Laufe der Zeit züchtete man, wie bei anderen Heilpflanzen auch, besondere Arten, welche einen höheren Anteil an gesunden Inhaltsstoffen haben als die ursprünglichen Arten.
3,10€ Pfefferminzblätter bio 50g Herbaria
lat. Nepata cataria auch Katzenminze gehört zwar zu den Minzen, gehört aber zu einer anderen Pflanzengattung. Der Name ist auf ihre Wirkung zurückzuführen, da sie mit ihren ätherischen Ölen Katzen anlockt und auf sie euphorisierend wirkt. In Kräuter- oder Früchtetees beigemischt entfaltet sie ihr zitronig- frisches Aroma.
3,29 € Sicherer Halt Tee 18 Btl. Sonnentor
