Archiv für den Autor: Beate Böhnlein

„Einfach fasten“ – Nach Hildegard von Bingen

Zum Thema Fastenzeit nach Hildegard von Bingen
möchten wir Ihnen gerne folgendes Buch ans Herz legen:

„Einfach fasten“ von Brigitte Pregenzer und Brigitte Schmidle, Tyrolia Verlag

Das Buch beschreibt kurz und bündig die verschiedenen Arten des Fastens nach den Richtlinien der hl. Hildegard von Bingen (1098-1179). Es bietet alle notwendigen Informationen von der Vorbereitung über Rezepte und Heilmittel bis zur Orientierung für die Zeit nach dem Fasten.
Hilfestellungen und Tipps, um Fastenkrisen zu überwinden, sind ebenso enthalten wie ein eigenes Kapitel „Fasten mit Kindern“. Das Thema wird von den erfolgreichen Atorinnen aus ganzheitlicher Sicht beleuchtet und auf eine appetitanregende und lustvolle Weise behandelt. Sie bieten auch Anregungen für ein gemeinsames Fastenerlebnis und machen Mut zu einem selbstverantwortlichen Fasten.

Fastenpaket, St. Hildegard Posch, der Inhalt des Fastenpakets ist für eine Dauer von ca. 5-8 Tagen ausgelegt.

Ich kann auf das Fasten ebensowenig
verzichten wie auf meine Augen.
Was die Augen für die äußere Welt sind,
ist das Fasten für die innere.
Mahatma Gandhi (1869 – 1948)

„Das Fasten ist die Speise der Seele. Wie die körperliche Speise stärkt, so macht das Fasten die Seele kräftiger und verschafft ihr bewegliche Flügel, hebt sie empor und läßt sie über himmlische Dinge nachdenken.“

Johannes Chrysostomus (um 350 – 407), griechischer Kirchenlehrer, berühmter Prediger und seit 397 Patriarch von Konstantinopel

Fasten nach Hildegard von Bingen

Das Hildegard Fasten ist einfach aber wirkungsvoll, wenn Sie den Körper von Gift- und Schlackenstoffen reinigen wollen und auch Ihre Seele „erleichtern“ möchten. Fasten nach Hildegard ist nicht mit Hungern oder einer „Abnehmdiät“ zu vergleichen. Man verzichtet bewusst für eine begrenzte Zeit auf belastende Nahrungsmittel, so bleibt Ihr Körper in jedem Fall leistungsfähig und aktiv. Bekanntermaßen verwendet der Körper ca. 35 % seiner Energie zum Verarbeiten der täglichen Nahrung. Beim Heilfasten nutzt der Körper diese „Energieeinsparung“ um wichtige Entschlackungs- und Entgiftungsprozesse einzuleiten. Damit unterstützt man den Selbstheilungsprozess. Fasten ist demnach für fast alle Menschen empfehlenswert. In jedem Fall oder wenn Sie gesundheitlichen Probleme haben, sollten Sie Ihre Fastenkur mit dem Arzt oder Therapeuten vorher absprechen.

Weiterlesen →

Hausfreund für die kalte Jahreszeit

Der Faschings- bzw. Karneval-Endspurt steht vor der Tür und der nächste Tag mag manchmal etwas zerschmetternd sein?
Für solche Fälle haben wir etwas für Sie: Probieren Sie mal den „Hausfreund Kater“, dies ist eine Kräuterteemischung aus südamerikanischer Mate, grünem Tee und Löwenzahn aus dem Hause Herbaria. Für den „verkaterten“ Morgen danach die beste Möglichkeit, wieder in die Spur zu kommen.

Weiterlesen →

Kaffee-Schoko-Traum

Noch ein kleines Rezept vor den Festtagen – Kaffee-Schoko-Traum

Einfach und schnell ohne Milch! Weiterlesen →

Lesezeichen selbstgebastelt – Ein ganz persönliches Geschenk

Sind Sie auch immer auf der Suche nach netten, kleinen Geschenkideen, am besten natürlich selbstgemacht, nicht so aufwendig und für jedermann nachzumachen? Dann haben wir heute was für Sie. Dieses Lesezeichen (ein Bastel-Tipp von Primavera) geht ganz schnell herzustellen, ist supereinfach zu machen und kann für jeden Beschenkten angepasst werden – indem Sie einfach individuell farbige Schleifen verwenden bzw. mal noch ein kleines Stückchen Tannenzweig oder eine andere Kleinigkeit daran befestigen. Weiterlesen →

Segenskarten von Anselm Grün

In der heutigen Zeit werden Rituale immer mehr in den Hintergrund gedrängt.
Mit den Segenskarten von Amseln Grün können wir Rituale neu aufleben lassen und sie wieder in den Alltag einfließen lassen. Zu Weihnachten verschenkt und auch immer ein guter Vorsatz im neuen Jahr!

19,95 € Segens Karten 30 Stück Meditationskarten + Begleitheft von Anselm Grün

Weiterlesen →

Geschenkideen für Weihnachten

Wir haben für Sie im NATUR KRÄUTER SHOP viele nette und auch sinnvolle Weihnachtsgeschenkideen vorbereitet. Kommen Sie doch mal vorbei – ob online oder direkt bei uns im Laden – gerne laden wir Sie zu einer Tasse Kräutertee während unserer Öffnungszeiten ein.

Und Sie werden sehen, die Frage – was schenk ich denn bloß zu Weihnachten heuer meinen Lieben – wird sich von selber lösen….

In unserem Shop haben wir eine große Auswahl an Geschenkideen für Sie zusammengestellt. Eine riesige Auswahl an neuem Teegeschirr wie z.B. Kräuterteetassen oder Tea for ones von Tealogic, Topline, Cha Cult oder Cup and Mug warten nur darauf, dass Sie sie verschenken und jemandem eine bleibende Freude damit machen.

Hier ein paar begeisternde Geschenkideen für Weihnachten:

41,90 € Tea for one „Mahal“ von Tealogic
Antike indische Illustrationen in modernen Farben – ein wirklich gelungenes Dekor für dieses hochwertige Tea for one! Genießen Sie Ihren Tee in diesem außergewöhnlichen Tee-Set aus feinem, hochwertigem Fine Bone China. Teekanne, Tasse und Unterteller im Set aus Porzellan, handdekoriert. Inhalt der Kanne ca. 0,5 Liter, 1 Tasse ca. 0,25 Liter

19,50 € Kräuterteetasse „Mahal“ von Tealogic Teetasse, Deckel und Unterteller im Set aus Porzellan, handdekoriert. Teefilter aus Edelstahl. Inhalt der Tasse ca. 0,35 Liter

3,29 € Yogi Tee „Ingwer-Orange“ mit Vanille 17 Btl.
3,95 € Stabkerzen „orange“ Kerzenfarm Hahn, 4 Stück, aus Stearin, Farbe: Orange, Brenndauer 11 Std., Durchmesser 22 mm, Länge 250 mm

Adventszeit – Zeit der Besinnung

Die Adventszeit, eine Zeit der Besinnung!
Bei vielen Menschen ist die Adventszeit immer sehr hektisch, was es eigentlich nicht sein soll. Es gibt viele Möglichkeiten sich dieser Hektik zu entziehen.
Ein Tipp von uns: Gehen Sie doch mal in ein Adventskonzert. So ein Konzert mit klassischer oder auch moderner Musik bringt nicht nur Entspannung und Abwechslung, es sorgt zugleich für gute Stimmung.
Seien Sie kreativ, es gibt verschiedene Wege, dem Adventsstress mit einer kleinen „Auszeit“ zu begegnen, wir haben nachfolgend ein paar für sie zusammengestellt!

Weiterlesen →

Weihnachtsduft selbst gemacht!

Die Adventszeit ist die Zeit der Düfte!
Verwöhnen Sie Ihren Geruchssinn – zum Beispiel mit einer selbst gemachten Geruchskugel mit Weihnachtsduft!
Hierfür wird einfach eine Orange mit Gewürznelken gespickt und auf einen schönen Teller ins Zimmer gestellt. Zimtstangen und Kardamom-Kapseln, die man einfach dazulegt, runden den weihnachtlichen Duft ab. Die Orangen Duftkugel gibt ihre Duftstoffe während der ganzen Vorweihnachtszeit an die Raumluft ab.

Weiterlesen →