Kennen Sie schon unser beliebtes und kraftspendendes Frühstück? Wenn nicht, müssen Sie es unbedingt einmal ausprobieren! Auch Sie werden sicherlich davon begeistert sein, so wie viele andere auch, und möchten auf dieses besondere Frühstück am Morgen nicht mehr darauf verzichten wollen.
Einfach – Natürlich – Warm
Unser Rezept für 2 Personen für 2 Tage
- 2 Tassen Dinkelschrot
- 4 Tassen Wasser
- 1-2 Äpfel geschnitten
- je 1 Msp. Galgant, Bertram, viel Zimt, evtl. Quendel
- etwas Salz
- 1 EL Honig
- 2 EL Rosinen
- 1 1/2 EL Gojibeeren
Pro Portion:
- 5 Mandeln gehackt
- 1 TL Hanfsamen
- 1 TL Flohsamen
Dinkel unter ständigem Rühren in 10-20 Minuten weich kochen. Apfelschnitze mit Gewürzen und die restlichen Zutaten dazugeben, bei schwacher Hitze weiterköcheln, bis die Äpfel weich sind. Mit gehackten Mandeln, Hanfsamen und Flohsamen bestreuen und heiß servieren
In unserem NATUR KRÄUTER SHOP finden sie den geschroteten Dinkel (Urdinkelsorte) unter Dinkelhabermus und Bertram, Galgant, Zimt, und evtl. Quendel, Sultaninen, Gojibeeren.